FORMATION GESTES ET POSTURES - TRAVAIL SUR ECRAN

• Organiser son poste de travail de manière ergonomique
• Améliorer ses conditions et sa qualité de vie au travail
• Adopter les bons gestes et les bonnes postures
• Prévenir la fatigue physique, mentale et visuelle

Les troubles musculosquelettiques (TMS)

• État des lieux des pathologies en France
• L'approche multicausale

La prévention des risques professionnels

• Les notions de danger, situation dangereuse, dommage, risque, accident du travail (AT) et maladie professionnelle (MP)
• Ce que dit la réglementation pour prévenir les risques et protéger les salariés

Notions d'anatomie et de biomécanique 

• Les pathologies du travail
• Les facteurs de risques

Étude de la situation de travail

• L'ergonomie du poste du travail (postures statiques)
• L'environnement (éclairage, température, bruit, ...)
• Les facteurs individuels, psychosociaux et organisationnels

Les mesures de prévention et de protection

• L'aménagement du poste 
• Les postures d'économie d'effort et de bien être propre à chacun
• La fatigue visuelle
• La gestion de son environnement
• Les exercices de récupération active

Visites de chaque poste de travail

• Analyse du poste et de ses postures
• Recherche d'une implantation et de réglages optimums sur le matériel existant
• Travail ressenti des bonnes postures propres à chacun
• Application des exercices d'éveil musculaire et d'étirement

Remise d'un support de cours

Préparation : Entretien téléphonique pour prendre en compte le contexte de la formation et le profil des participants.

QCM d'évaluation des connaissances théorique et mise en situations pratiques.

Remise d'une attestation individuelle de fin de formation précisant les acquis de chaque participant.