GESTES ET POSTURES - ÉCONOMIE D'EFFORT ET AMENAGEMENT DE L'ESPACE - ASSISTANTES MATERNELLES - EAJE
Dernière mise à jour : 16/09/2024
Public visé
Prérequis
Objectifs de la formation
- Comprendre la mécanique du corps
- Reconnaître une position de travail problématique et trouver une alternative
- Comprendre le lien entre pédagogie et gestes et postures professionnelles
- Trouver des réponses concrètes, adaptées et immédiates à des postures génératrices de TMS
Compétences (Acquis)
- Analyser l'activité physique et les postures.
- Mettre en oeuvre des principes de manutention et des postures adaptés à sa personne et à chaque tâche.
Description
Douleurs et gestes et postures à risques
Les facteurs de risque: manutention, postures
Les gestes et postures inappropriés
Des conseils d'hygiène de vie
Soulager sa colonne vertébrale
Des notions de physiologie
Des notions d'anatomie
Verrouillage de la colonne-Savoir-faire
Les tensions musculaires
Positions clés pour déplacer, soulever une charge, manipuler un enfant
Réduire les gestes défavorables
les traumatismes physiques
La rentabilité des gestes
L'étude anatomique comparative du geste
Le comportement physique au quotidien
Du lever au coucher : pratique des gestes appropriés
Les activités quotidiennes : courses, conduite, bricolage,
Le dos dans sa vie professionnelle
Conseils au quotidien (exercices d'étirement, de musculation)
Modalités pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
Modalités d'évaluation et de suivi
Évaluation formative pendant la formation et QCM d'évaluation des acquis.
Attestation individuelle de fin de formation précisant les acquis du stagiaire.